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吃香蕉会发胖吗?饮食减肉少不了的食物!

时间:2014-06-27 19:49来源:未知 作者:QINI
  香蕉的卡路里很低,是减肥食物的首选,很多人会问多吃吃香蕉会发胖吗,那当然,人体内消耗不了那么多的热量,就会转化为脂肪!
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吃香蕉会发胖吗?饮食减肉少不了的食物!
 
  减肥不仅是女性的问题,更是男性的问题。在当下,男性肥胖更带来极大的危机,男人是家的顶梁柱,也是未来的希望,但是因为肥胖,却可能带来极大的健康隐患。男人最有效减肥方法关键在于饮食习惯,下面魅网瘦身小编为大家推荐男人一周内的饮食安排,形成良好的饮食习惯,减肥绝不是问题。
 
  星期一
 
  早上给他煮一个白水煮蛋,再来一碗无糖豆乳,营养均衡,又减肥减脂。
 
  中午最好喝一个冬瓜汤,配上一碗白米饭,给他来个小菜,炒个青瓜或者苦瓜。
 
  晚餐不宜吃太饱,一个苹果可以了。
 
  魅网瘦身力荐此饮食安排在于:冬瓜味道比较甘淡而且性微寒,能够达到利水消肿的效果,如果带皮煮汤吃了,效果更好。经常吃冬瓜,能够减少脂肪堆积以及水分,从而达到减肥效果。
 
  魅网瘦身小编叮嘱:想要减肥的一定要定下心来,有了目标就一定要想着坚持完成,给自己一个冷静的思维来思考,做到自己想要做到的!
(责任编辑:云出岫)
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