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专为夏季准备的瘦身粥 养颜加排毒

时间:2014-04-09 17:36来源:魅网瘦身 作者:moon
夏天快到了,很多人都会没有食欲,在对于一些瘦身的MM中更是借口,夏天来了,不想吃饭,干脆不吃就可以瘦身了。错,饭还是要吃的,下面小编为夏季不爱吃饭的你推荐几款瘦身粥。
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炎炎夏日,很多人都不爱吃饭,也成了想要瘦身的一个完美的借口。瘦身不是不吃就能瘦的,一定也要进食,下面就看看为夏季不爱吃饭的你打造的瘦身粥吧。
 
一、玫瑰花语粥
 
  原料:白米 1杯 新鲜玫瑰花 1朵 鸡汤 8杯
 
  辅料:蜂蜜 适量
 
  做法:
 
  1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。
 
  2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。
 
  3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。
(责任编辑:Mimz)
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