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DIY五款薄荷燃脂美食 让你爽瘦个够

时间:2014-02-25 11:12来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
薄荷的代名词就是一个词“清凉”,但是它还有另外一个作用,那就是减脂作用。下面推荐五款薄荷燃脂美食,让你爽个够。

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DIY五款薄荷燃脂美食 让你爽瘦个够

  
  
  现在天气逐渐炎热,什么饮食是人们所需要的呢?小编觉得薄荷美食就是个不错的选择,不仅可以帮助人们瘦身,还可以享受到美味的食物,且能保持清凉的感觉。


  薄荷燃脂美食一、薄荷糕


  材料:绿豆500g,糯米500g,薄荷叶15g,白糖25g,桂花少许。


  做法:


  1、取绿豆500g煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15g、白糖25g和少许桂花做成馅备用;


  2、把糯米500g焖熟,晾凉;


  3、用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。


  薄荷燃脂美食二、薄荷炒猪肝


  材料:鲜薄荷叶30g,猪肝250g,黄花菜25g,料酒10g,淀粉25g,白糖5g,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精2g,素油35g。


  做法:


  1、将薄荷叶洗净,切成细丝;


  2、猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;


  3、姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半;


  4、将炒锅置火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜葱爆香,再下入猪肝、炒变


  5、加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精,炒熟即成。

(责任编辑:Mimz)

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