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五种美味食物 让你快速变苗条(2)

时间:2014-07-07 09:18来源:未知 作者:QINI
  食物减肥我们并不陌生,很多认为饮食减肥,不吃肉就可以了,其实有些肉类也能减肥的,下面的减肥食物,有荤有素营养搭配更容易瘦!
五种美味食物 让你快速变苗条
 
  三文鱼
 
  富含OMEGA-3脂肪酸,有助于燃烧脂肪,帮你消化食物,保持苗条的身段。
 
  芦笋
 
  一种天然的利尿剂,会帮助你摆脱多余的水重,让肠胃变得更紧实。
 
  使用饮食减肥并不是吃一顿两顿就可以减,长期用这些食物营养搭配才能瘦,配合一下运动,效果会更好!
(责任编辑:云出岫)
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