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四款DIY保暖减脂汤 冬季瘦身必备食谱

时间:2013-12-03 11:25来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
女性在冬季通常有那么一个毛病,那就是手脚冰冷。这个毛病在冬季还真不好,不仅睡不好觉,还会穿得像个粽子一样,难看要死。下面试试冬季保暖减脂汤吧。

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四款DIY保暖减脂汤  冬季瘦身必备食谱


 

  冬季,寒冷的季节,是一种让女性朋友们讨厌的季节,不仅要装着厚重的衣服,还难以入眠,怎么办呢?试试学一下一下四款夏季保暖减脂汤谱吧,让你这个冬季不畏严寒。
 

  保暖减脂汤谱一:老鸭笋尖汤
 

  材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

  做法:

  1、将老鸭除内脏后洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

  2、笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾取中段切丝。

  3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2 000毫升,大火煲滚转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

  功效:此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

  提示:脾胃湿热、胃热呕吐、素体阴亏者不宜食用本汤。

(责任编辑:Mimz)

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