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秋季胃口差怎么办 小编教你自制开胃减脂汤

时间:2013-11-08 11:48来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
众所周知,秋季是个干燥的季节,对于某些人来说,在这个季节的胃口就会变差,可是肥胖问题还是继续缠绕着我们,那么如何解决这个问题呢?那就自制开胃减脂汤吧!

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秋季胃口差怎么办 小编教你自制开胃减脂汤


 

  秋季,一个小编很喜欢的季节,既没有了夏天的炎热感,又没有冬天拿寒风刺骨的感觉。可是在这个季节,有样事情,女人们一样会试试惦记着,那是什么呢?当然是减脂瘦身咯。下面小编教你自制秋季开胃减脂汤,让你的秋季过得更愉悦。
 

  开胃减脂汤一:醒胃杂菜汤
 

  功效:清肠开胃、消脂养颜、减脂适用。
 

  材料:冻藏杂菜1杯(包括粟米、青豆、甘笋粒),五香豆腐干2块切粒,甜椒1只切粒,菜甫80克,姜3片切碎,素上汤适量。
 

  做法:
 

  1、杂菜放入开水中煮5分钟捞起,然后用清水浸冷,盛疏孔器内滴干水。
 

  2、五香豆腐干放入开水中,加入少许盐,煮约3分钟,然后捞起滴干水。
 

  3、菜甫洗净,切粒。
 

  4、全部材料爆香与甜椒同放入素上汤中,一滚即成。

(责任编辑:Mimz)

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