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　　日常生活中，我们会看到很多的减肥方法特别对于瘦腿，小腿是全身上下最难瘦得地方，瘦腿利用运动是最好的，千万必要踏中雷区！

 

　　把保鲜膜裹在腿上可以促进燃脂。

 

　　保鲜膜制作成分是乙烯，因为保鲜膜能让皮肤与外界隔绝，使大腿处于完全封闭状态，导致双腿气温升高，蒸发出水分，从而达到瘦腿的效果。你的腿看似比以前苗条，但实际上流失的都是对健康有好处的物质。而且局部包裹保鲜膜，会造成腿部线条不匀称，反而给外形减分，所以这种瘦腿法并不可取喔。你不如直接用美食疗法，比如多吃点芝麻，当中所含有的维生素E、维生素B1 、钙质，以及亚麻仁等，不但可以分解腿部脂肪，还能充分提供身体所需营养。

 

　　穿上紧身裤就可以紧致双腿，令双腿变得修长。

 

　　如果你这么认为，那只是你的一厢情愿，这绝对是谬论！紧身裤只能给你一种视觉上的享受，长期穿并不能紧实双腿、抑制脂肪的形成。所以，每个星期穿紧身裤的次数，不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环代谢功能。紧身裤的效果只是掩耳盗铃，自欺欺人，长期穿紧身裤会导致血液不能循环，体内毒素进行累积，
(责任编辑：云出岫)