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　　我们经常听到，吃多会肥胖，不做运动会肥胖，很少听到睡觉会肥胖的，如果开顶睡觉的你拥有肥胖的身材，不妨往这方面想想！

 

　　肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖原因。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。晚上开灯睡觉才有安全感的妹子，你中枪了吗？

 

　　真的没坑你！开灯睡觉也能变胖子

 

　　英国伦敦癌症研究所科研人员在新一期《美国流行病学杂志》上报告说，他们在调查乳腺癌与肥胖的关系时，发现了睡眠环境中的光线对肥胖的影响。这项调查涉及11.3万名英国女性，跟踪调查时间长达40年。在这项调查中，睡眠环境中光线的强度被分为4级：可供阅读，能看清屋内环境但不适宜阅读，伸手可见但看不清整个屋子，以及“伸手不见五指”的程度。
(责任编辑：云出岫)