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4条建议助你赶走嫉妒的恶魔

时间:2014-06-03 08:52来源:魅网瘦身 作者:少凤
你会有妒忌的心理吗?你对你的另一半信任吗?妒忌心是很可怕的,你不要让妒忌的心把你占据,否则会让你感到越来越不安全.
 
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4条建议助你赶走嫉妒的恶魔
 
    人的妒忌的心理是很可怕的额,如果你不好好的处理严重的话就会产生悲剧.所以你要消除嫉妒,相关的心理学家提出4个的建议希望对你有所帮助.
 
    美国哈佛大学医学院临床心理学家克莱格·马尔金认为,被另一半欺骗会让我们深感痛苦,伴侣最简单平淡的话语和举动,现在似乎都充满了潜台词:她是不是想将我扫地出门?他去"见一个朋友"是啥意思?曾经的不忠让你很难按正常情况来看事情,什么东西都觉得不对劲. 即使对方并无不忠,我们也经常有不安全感:自己是否还优秀?伴侣会不会去找更好的人?在情感安全上严重失控,将导致一个结果,拼命夺回控制感,这就是嫉妒行为的成因.嫉妒是会让人上瘾的,只会让你感到越来越不安全.
 
    1.承认嫉妒. 和伴侣分享你的嫉妒,但不要指责对方,并明确提出你的要求:"我感到有点不安全.如果我们以后约好见面的时间,我会好过一些."要求具体行动可让你感到安全,例如约好每天打几次电话,告诉彼此今天过得怎样.联系越多,嫉妒越少.

(责任编辑:云出岫)
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