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快速清宿便,深层排肠毒(2)

时间:2013-04-15 14:22来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
  茶中含有的有效成分能够快速的消除体内多余的脂肪,快速清宿便,深层排肠毒。下面为大家介绍三种居家常用的茶,有助于排毒速瘦身哦。

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快速清宿便,深层排肠毒

  最佳拍档——绿茶

  绿茶的减肥原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,促进体内多余脂肪的消耗,进而达到减肥的目的。

  绿茶适合的人群:由于绿茶对机体的新陈代谢有促进作用,所以最适合的减肥群体是新陈代谢先对来说比较慢的机体。

  饮用方法和注意问题:在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。 每天饮用不要超过1000毫升,否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。绿茶虽好,可是减肥的朋友们还是要从自身的角度来找自己最适合的减肥茶哦!

  常见减肥产品:碧生源SO瘦减肥茶、碧生源常润茶

(责任编辑:Mimz)
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