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健康燃脂甩肉法 吃蜂蜜体重狂减!

时间:2013-10-29 10:44来源:魅网瘦身 作者:
谁不想拥有苗条而匀称的美好身材?忙碌的上班族却常常被肥胖困扰:工作压力大,容易导致暴饮暴食;生活没有规律,忙起来的时候顾不上吃饭,……
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健康燃脂甩肉法 吃蜂蜜体重狂减!
 

  一旦忙里偷闲又容易大吃一顿,导致热量过剩;最头痛的是,根本没有足够的时间来做减肥锻炼,早上想要多睡会儿,晚上回家后筋疲力尽,更是无法做运动了。
 

  我要减肥,这句话开始变成了我们一句顺口溜,但根本就没有时间去实践。难道减肥这条路,对于上班族的我们真的不该走?别着急,天无绝人之路,近期有许多人这样尝试,每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见,吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法,尤其在气候干燥的秋冬季,蜂蜜断食不但能瘦身,还可滋养皮肤,一举两得。有些人也许对蜂蜜减肥方法并不是很了解,下面再由小编为大家详细地介绍一下吧。
 

  想到蜂蜜你就能感受到什么叫做甜蜜,蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。5小时或饭后2-3小时,吃一些蜂蜜,分量大概控制20~30克。就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
 

  如果每天单独地喝一杯喝蜂蜜,久而久之,你便会觉得很乏味,蜂蜜减肥法就难以维持下去了。蜂蜜不是仅仅可以单独来吃的,日常饮食中加点蜜,对于减肥或者美容效果都是缓慢的,需要长期坚持。下面有很多种蜂蜜食谱,按照这样的吃法,一样可以瘦下来。
 

   (责任编辑:云出岫)

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