魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到jf.meyol.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 科学减肥 > 排毒减肥 >

便秘小常识 排毒助减重

时间:2013-05-16 14:13来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
便秘是造成肥胖的主要原因之一,所以,要想瘦身,就要解决便秘的问题,要想解决便秘的问题,我们首先要了解造成便秘原因和便秘造成的影响。
点击图片,进入下一页
便秘小常识 排毒助减重

  夏天,因为天气的炎热、干燥和现代人的生活饮食方面没有规律,很容易导致一个问题的出现,那就是便秘了。便秘是造成肥胖的主要原因之一,所以,要减肥瘦身,我们必须把这个问题给解决了,下面,我就为大家分享一下关于便秘的一些小常识,可以帮助大家更好地打败它,从而保持通常的排毒,帮助瘦身。

  要想瘦身,就要解决便秘的问题,要想解决便秘的问题,我们首先要了解造成便秘原因和便秘造成的影响。如何保健减肥瘦身?

         现代人的消化速度慢造成了便秘

  人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一!!

  也就是说,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要在身体里待80~120个钟头~~!!所以,现在我们的消化速度变慢很大的一个原因是我们的饮食有问题,生活变好了,吃的肉多了,蔬菜水果渐渐被忽略点,使人体缺少助消化的纤维素,因而造成便秘,引起肥胖。

  你在马桶上排出来的东西,很可能是3天前吃的东西~~可见体内的废物会存在相当久的时间,而宿便积贮良久之下,会产生许多毒素,对人体产生危害。

(责任编辑:Mimz)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥