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热映的《金陵十三钗》,让饰演玉墨的新晋谋女郎、南京姑娘倪妮一举成名。与往常谋女郎的声名大噪一样，这次担任电影女主角的倪妮也受到了大家的热切关注，身材姣好的她更是成了无数观众心目中的女神。
倪妮虽被网友称长相普通，但在首映会上穿上旗袍复古装，展现出气场不凡的大牌风范，令人惊艳。脱掉大衣后，这款蓝色印花旗袍完美的修身剪裁，更能让倪妮展现出婀娜多姿的魅力。搭配上精致的复古卷发，极具韵味。
旗袍可不是一般人可以驾驭的，究竟倪妮的身材是怎样养成的呢?她平时有什么瘦身的秘诀吗?下面我们来一起探讨一下~
吃有机食品
有机食品对身体有益已经为全国人民所熟知，可是有多少人真正坚持每顿都吃有机食品?学术界指出，食用有机产品的潜在好处在于能综合提高身体素质，让能帮助身体消耗脂肪的化合物增多。同时，还能让人延长寿命，保持健康和体型。多吃绝对强身健体。为了保持好身材，倪妮坚持每天吃有机食品，并持续配合一定量的运动瘦身，很快身子瘦的让全校的女生都羡慕嫉妒。 口味清淡
虽然是北方妹子，可是倪妮为了保持身材，平时都保持清淡的饮食。因为她知道摄取过多盐分不利于腿部健美。盐分的增加会加重体内水分的积存。如果体内多余的水分排泄困难，新陈代谢就会出现问题，肾脏机能也会减弱而产生肿胀。肿胀的情况表现在肚子上，就是水桶腰，小肚子。所以保持口味清淡的饮食起到了很大帮助。此外，还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物，如富含钾质的食物。促进排尿非常重要。应多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物，在饮料方面，除了白开水也可以选用清热解毒的冬瓜茶或者乌龙茶，避免饮用碳酸类饮料或含糖量高的饮料。 |
