.点击图片,进入下一页

 

    亚健康是现在人们普遍存在,它会慢慢的侵蚀着你的身体,直到你的身体出大问题,男人的亚健康具体会有什么样的表现,又是怎样的调理呢?

 

    【阳虚】

 

    又称阳虚火衰,是气虚的进一步进展,阳虚表现为除有气虚的表现外,平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄等.

 

    进补宜补阳、益阳、温阳,补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等.食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等.

 

    【阴虚】

 

    又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等.

 

    进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等.食物有团鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等.

　　更多的最快最新资讯两性健康请点击：http://jf.meyol.com/lxjk/

(责任编辑：云出岫)