点击图片,进入下一页

 

　　其实，想要瘦腰，也是要讲究时间技巧的。因为，我们在不断的年龄段，身体状况肯定会有所不同。所以，你看看身边很多的朋友，一旦伤了年纪，是不是感觉减肥变得特别困难，再也不像年轻的时候那样，随随便随便运动一下，吃少几顿就能瘦下来？呵呵，尤其是腰部，如果大家想要瘦下来，尽量选择在18-24岁的时候搞定它。

 

　　越年青越容易瘦其实是有科学依据的，由于这个期间正值身体发育期，体内循环代谢都十分旺盛，吸收养分和排出毒素都是最高效率的。正因如此这种特点，所以减肥效果十分明显，如果是肚脐左右及以上部位赘肉较多，则建议采用呼啦圈，就能轻松搞定。每天睡前转5-8分钟，坚持一周腰围能削减5公分左右，而且值得提醒的是，学生期的女人们是最适合的，赶忙试试吧。
(责任编辑：云出岫)