魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到jf.meyol.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 减肥资讯 >

掌握鸭肉所含成分和卡路里表 让你燃脂更有依据

时间:2014-03-26 14:34来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
亲们,你们喜欢吃鸭肉吗?那你们知道鸭肉其中都含有些什么营养物质吗?其含有的卡路里具体是多少吗?不知道的话,请看正文详解!
点击图片,进入下一页
掌握鸭肉所含成分和卡路里表  让你燃脂更有依据

       各位喜欢吃鸭肉的燃脂者们,你们知道吃鸭肉会摄取多少卡路里吗?若还不知道的话,下面小编带你认识一下鸭肉所含有的成分还有其具体含有的卡路里量。希望各位想要通过饮食瘦身的朋友,能有个借鉴!

       鸭肉营养成分和卡路里表(每100克中含)

成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 68 水分(克) 63.9 能量(千卡) 240
能量(千焦) 1004 蛋白质(克) 15.5 脂肪(克) 19.7
碳水化合物(克) 0.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 94
灰份(克) 0.7 维生素A(毫克) 52 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 52 硫胺素(微克) 0.08 核黄素(毫克) 0.22
尼克酸(毫克) 4.2 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.27
a-E 0.17 (β-γ)-E 0.1 δ-E 0
钙(毫克) 6 磷(毫克) 122 钾(毫克) 191
钠(毫克) 69 镁(毫克) 14 铁(毫克) 2.2
锌(毫克) 1.33 硒(微克) 12.25 铜(毫克) 0.21
锰(毫克) 0.06 碘(毫克) 0    

  (责任编辑:Mimz)

------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥