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饮食甩脂的奥妙之处 既可助甩脂又可助你排毒

时间:2014-03-12 13:40来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
中国人以吃为乐,食物中含有很多奥妙之处,它不仅仅能让人有饱腹感,还可以促进人的甩脂进程,成就人们的瘦身梦。但是饮食搭配要合理。

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饮食甩脂的奥妙之处 既可助甩脂又可助你排毒

  
  饮食甩脂法,是很多美眉所追求吧,由于手术甩脂费用高又有风险,运动甩脂太累又坚持不了,因此饮食甩脂肪就成为了人们实现减脂梦想的最佳选择。下面,推荐四款饮食甩脂法,希望小编的介绍对你有所帮助咯。


  饮食甩脂法一、醋疗法


  食醋中所含的氨基酸可以促进新陈代谢,燃烧脂肪。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,从而成就瘦身梦。


  醋的甩脂方法:每天准备50g的食用醋,分早起和睡前2次服用。


  若不喜欢直接喝醋的MM们,可以选择水果醋、蔬果醋。或者在醋中加入牛奶、豆浆或柳橙汁,口味更佳,营养价值更高。


  饮食甩脂法二、苦蒿法


  苦蒿又叫青蒿或者香蒿,它味偏苦,具有清热,利尿的作用,因此可以消除水肿。


  做法:在锅中加入4大碗水,放入40g苦蒿,煮10min,待5min后饮用,一天三次,每次一杯。

(责任编辑:Mimz)

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