新潮好玩的瘦身方法让你玩转不停，一起来试试吧。

 

　　1.趣味有氧跑步

 

　　如果音乐能给相对平淡的慢跑节目增加一点情趣的话，跑步比赛可以说给这项运动增添了太多的可行性。比如跑步的时候给同伴喷洒颜料，又比如设置泡沫障碍、整蛊游戏等等，这些给参与跑步的人“难堪”的奇思妙想反而给大家增加了跑步的动力和趣味性，谁先跑到终点并不重要，重要的是跑步的过程多了很多欢声笑语。

 

　　2.素食新潮流

 

　　数据显示，吃素能最大功效的达到减肥和重塑健康机能的效果。各式各样的素食餐馆大行其道，花样繁多的斋菜在美食排行榜中占据优势的位置，怎样变着法子吃新鲜素食变成土豪们炫耀健康新理念的一种方式。
(责任编辑：Mimz)