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盘点瘦身五玩法 爱不释手

时间:2014-04-04 16:07来源:魅网瘦身 作者:moon
想瘦身的人越来越多,也随之瘦身的方法和途径也越来越多,是不是觉得瘦身都差不多的方法觉得有点腻了呢。现在偏殿五个瘦身新玩法,让你玩转不停。
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  新潮好玩的瘦身方法让你玩转不停,一起来试试吧。
 
  1.趣味有氧跑步
 
  如果音乐能给相对平淡的慢跑节目增加一点情趣的话,跑步比赛可以说给这项运动增添了太多的可行性。比如跑步的时候给同伴喷洒颜料,又比如设置泡沫障碍、整蛊游戏等等,这些给参与跑步的人“难堪”的奇思妙想反而给大家增加了跑步的动力和趣味性,谁先跑到终点并不重要,重要的是跑步的过程多了很多欢声笑语。
 
  2.素食新潮流
 
  数据显示,吃素能最大功效的达到减肥和重塑健康机能的效果。各式各样的素食餐馆大行其道,花样繁多的斋菜在美食排行榜中占据优势的位置,怎样变着法子吃新鲜素食变成土豪们炫耀健康新理念的一种方式。
(责任编辑:Mimz)
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