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四款受推崇的瘦身食谱火热来袭

时间:2014-04-09 16:53来源:魅网瘦身 作者:moon
生活中,很多食物都是很有瘦身的作用,但是也成了很多人的苦恼,就是怎样搭配怎样选择才能做出瘦身的食物呢?小编为你介绍四款最近受推崇的食物吧。
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人们每天都需要进食,对于想要瘦身的朋友来说,不知道挑什么食物来达到瘦身的效果,那不妨试试小编推荐的瘦身食谱吧。
 
马铃薯
 
  材料:马铃薯、海苔、酱油膏。
 
  做法:将马铃薯打成泥,下面铺着海苔片,然后再放入锅中,用小火两面煎熟,最后淋上酱油膏即可。
 
  功效:马铃薯仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余的脂肪逐渐代谢掉,消除肥胖的烦恼。因此,马铃薯是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。
(责任编辑:Mimz)
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