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你知道是什么导致你发胖的吗?

时间:2014-04-08 16:49来源:魅网瘦身 作者:moon
美食当道的社会,很多人都很难拒绝美食的诱惑,一些食物中很多都是含有高热量高脂肪,导致了你身材的走样,一起去看看吃什么会发胖吧。
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  吃什么会胖,很多人看到美食的诱惑,无形中就默默的进入口中,却不知道已经摄入了高热量,高能量,促使发胖的原因了。一起看看有什么吃了会胖的食物吧。
 
  重口味的食物
 
  一些食物会让你无形中吃了还想吃,如酸、甜、辣、咸的食物,让你诱胃口大开。由于能量较高,会导致肥胖。
 
  油脂过高,油炸类的食品
 
  一些油炸类的食品热量都很高,含有很高的油脂和氧化物质,经常这样吃会导致肥胖,而且摄取油脂过多的话会导致高血脂和冠心病,也会产生致癌的物质。
(责任编辑:Mimz)
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