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四种诱人水果 有效的减脂排毒

时间:2014-04-12 09:00来源:魅网瘦身 作者:moon
水果含有丰富的营养价值,但是不是什麽水果都适合用来瘦身的哦。挑好水果,可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,小编为你推荐了四种水
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1、柠檬瘦身
 
    柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多,美眉们通常将它拿来美白肌肤,它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢
 
  2  、蕃茄瘦身
 
    严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。
(责任编辑:Mimz)
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