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水果瘦身早餐 不再枯燥无味

时间:2014-04-04 15:33来源:魅网瘦身 作者:moon
不吃早餐或者早餐质量太差,导致中午食欲旺盛却没有好东西吃,害怕肥胖却又难以克制零食和油腻菜的诱惑,改变这一切,就是一顿丰富、美味,充分满足瘦身需求的早餐吧
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  说到早餐,多数人都马上浮现出一些固定的套路。不是牛奶面包,就是油条豆浆,泡饭小菜,包子馄饨,还有某些地方的面条米线,再想不出还有多少其他花样。不然就是选择不吃来瘦身,下面看看新潮的水果瘦身早餐吧。
 
  1、多种水果混搭做成沙拉
 
  吃一种水果能减肥,那如果是多种水果混合的话是不是减肥效果会更好呢?早餐的时候,大家可以选择几种适合早上吃的水果,混合起来做成水果沙拉。如果单吃一种水果的话,一时口感不佳,二是营养没那么丰富,对于全面减肥来说是不利的。所以多种水果混搭的水果沙拉是不错的选择。
(责任编辑:Mimz)
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