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果蔬突击 让你无穷享瘦

时间:2014-04-03 17:33来源:魅网瘦身 作者:小弟
果蔬能够帮助我们养颜瘦身,但是哪些水果作用更好?MM们可能就不清楚了,跟随小编看看,选择更适合自己的瘦身果蔬。
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  果蔬大来袭,这个季节你不再担忧,选择多多,吃出健康,吃出好皮肤,吃出好身材。
 
  1:凤梨
 
  多吃几块凤梨,就会感觉嘴巴不舒服,这其实就是凤梨中的蛋白分解酵素在起作用。而特殊的凤梨酵素则可以帮助蛋白质的有效吸收和利用,并且软化消 化道管壁上的积食,将其赶出体内。另外,凤梨中的膳食纤维也是非常强大的,对促进肠道蠕动和缓解便秘也有一定的效果。你可以选择在餐后使用,也可以将其加 入菜品之中但不过不宜多吃。
 
  2:木瓜
 
  经常听到别人说到木瓜酵素,正如大家所说,木瓜酵素不仅能帮助更好的消化和吸收,不同于其他酵素,除了可以分解蛋白质外,它在分解脂肪、糖分方面也很有成 效。还有专家说道,木瓜酵素拥有高效的清除体内垃圾和分解腹部脂肪的效果。
(责任编辑:Mimz)
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