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  • [低脂食品] 超给力橄榄油 塑身美容两不误 日期:2013-05-20 17:13:10

    很多减肥人士都喜欢用橄榄油代替花生油,这是因为橄榄油的热量非常低,用橄榄油做菜,可以减少热量的摄入。所以对于肥胖者来说橄榄油是非常好的一种减肥食物。...

  • [低脂食品] 健康燃脂食品需要自己动手做 日期:2013-05-15 11:58:16

    绝大部分人都知道,很多食物有助于减肥瘦身,所以,从超市,从路边摊买来这些食物来帮助减肥,但是,不但没有效果,而且有些人海吃坏肚子,这是因为什么呢?...

  • [低脂食品] 某些减肥食物 其实是肥胖根源 日期:2013-05-14 11:05:08

    很多人不了解,为何说,某些减肥食物是肥胖根源呢?原来,很多的低卡路里食物,使用后会增加人的食欲,从而让人摄入了更多的热量,造成人体肥胖,下面的几款人们公认能够瘦身的...

  • [低脂食品] 粗粮豆类 是你健康减肥的首选食品 日期:2013-05-10 13:35:14

    豆类相信大家应该会经常吃到,红豆、绿豆、黑豆、黄豆等。不仅可以煮糖水、煮汤,还能烹制各种各样的菜肴,而且豆类食品还是减肥的法宝。...

  • [低脂食品] 4大低热量食物,让你越吃越瘦 日期:2013-04-28 14:50:15

    要想在最短的时间内收获到最佳的减肥效果,就要控制好日常饮食中摄入的食物的热量。下面小编就为大家推荐十分适合在夏季使用的4大低热量的食物,让你能够越吃越瘦。...

  • [低脂食品] 科学的喝牛奶可以轻松瘦下来 日期:2013-04-28 14:38:12

    牛奶含有的营养元素很高,所以很多女孩子利用它来减肥。可是不掌握正确的喝牛奶的方法是难以达到减肥的目的。下面是正确的喝牛奶瘦身的方法,让你补充营养又能够轻松瘦下来。...

  • [低脂食品] 正确喝豆浆才能成功塑造好身材 日期:2013-04-23 15:28:54

    豆浆能瘦身这早已不是什么秘密,但是为什么很少人会喝豆浆减肥呢?怎么正确喝豆浆才能成功瘦身?...

  • [低脂食品] 豆浆清脂瘦身的四大秘诀 日期:2013-04-23 11:29:51

    豆浆能清脂瘦身可不是什么新鲜事,但要怎么利用豆浆来减肥很多人就不知道了,下面我们来了解一下,用豆浆减肥的四大秘诀。...

  • [低脂食品] 降脂减重,让我们聊聊刮油食物 日期:2013-04-19 17:58:24

    过多吃油腻的食物是导致肥胖的主要原因,其实在我们每天吃的食物中很多含有“油”的成分,但也存在着“刮油”的食品,现在就由小编来告诉你有哪些刮油食物吧。...

  • [低脂食品] 小心这些打着低脂名号的食物卧底 日期:2013-04-10 23:42:50

    到底是那些潜伏的食物如此奸诈?今天,小编就为你介绍这些卧底食物。 ...

  • [低脂食品] 巧搭酸奶让你瘦下来 日期:2013-04-09 14:18:04

    酸奶除了具有很好的养生保健作用,向来也被认为不可错过的塑身食品。然而许多MM对于酸奶减肥方法却不是很清楚。下面几种酸奶混搭瘦身吃法,让你轻松瘦下来。...

  • [低脂食品] 用酸奶瘦身的六大注意事项 日期:2013-04-02 17:55:09

      酸奶中含有的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,有助于肠胃吸收和消化,从而达到一个减肥的目的。下面我们来了解一下用酸奶减肥的注意事项。...