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DIY三种燃脂丸子 吃货也有瘦春天

时间:2013-09-18 11:46来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
说起丸子,脑海里出现的就是牛肉丸,那滋味真的好。但是吃了太多的肉类的丸子,热量铁定超标,怎么办呢?那就动起来,DIY燃脂丸子吧,不仅美味还可以帮助你瘦身哦!

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DIY三种燃脂丸子 吃货也有瘦春天  


 

        说起丸子,小编就想起冬天打火锅时的买的那些丸子,但是那些肉类的丸子虽然好吃,但却会令人发胖,但对于丸子控的吃货们,可谓是折磨人了,下面小编教你DIY燃脂丸子,让各位吃货们满足你的丸子控梦。
 

  燃脂丸子一:山楂丸子
 

  山楂的燃脂功效
 

  山楂是开胃消食的食物,另外还可以促进肠胃的蠕动,从而防止便秘的产生。
 

  外面的山楂加工品
 

  大部分市面上卖的山楂加工品都是以山楂粉和酸味调节剂做成的,不健康也容易发胖。

 

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  自制的山楂丸子
 

  材料:新鲜山楂100克、面粉、糖
 

  做法:
 

  1、把山楂洗净后放在蒸锅中蒸至完全松软
 

  2、取出冷却后去皮去籽
 

  3、捣成泥与面粉、糖粉混合均匀,然后捏成小丸子
 

  4、山楂丸子放入水中煮熟即可食用
 

  这款丸子酸甜可口,不仅能开胃消食帮助肠胃运动,减轻肠胃负担。此款丸子可以作为甜品和零食食用,食用时间最好定在饭后1小时,这样山楂的功效才能完全显现出来,饥饿时候尽量少吃,因为可能会觉得更饿。

(责任编辑:Mimz)

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