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食用经过加工的低脂食物会越吃越胖

时间:2013-09-17 11:32来源:魅网瘦身 作者:蒙蒙
据研究结果显示,食用非自然的加工低脂产品,或让你越吃越胖,至于其中的道理是什么呢?低脂产品不是含的热量很少吗?为什么还会出现发胖的症状呢?

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食用经过加工的低脂食物会越吃越胖


 

  加拿大研究人员的研究发现,食用经过加工的地址食物会让你越吃越胖,之所以会造成这种结果,是因为其含有极少的自然脂肪,因此会使人体的新陈代谢速度变慢,因此脂肪便不能得到很好地燃烧。
 

  但是若你吃自然脂肪,其结果却不尽相同。自然脂肪不仅可以减少心脏病的风险,还因为其中包含的化学物质(天然脂肪酸)可以提高人体内的“温度自动调节器”,因而还能促进机体消耗更多的热能。这些天然脂肪酸可以迅速地把食物转化为供人体细胞消耗的热能,因而不会变成脂肪在人体内积存下来。

 

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食用经过加工的低脂食物会越吃越胖

 

  但是经过商家加工的低脂食品,为延长保存期,便尽可能地把可能促使食品变腐的脂肪酸除去。因为缺少脂肪酸使机体代谢大大减慢,其他营养物质如糖、蛋白质便转化为脂肪聚积在体内。这就是为什么经过去脂处理的食品(蛋糕、饼干、油酥饼等低脂食品)会让人发胖的原因。

(责任编辑:Mimz)

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