茶中自有芳香,茶里的化合物可以溶解脂肪,去掉去腻可防止脂肪堆积在体内,促进胃液的分泌,并有效的帮助你消化和消脂。下面随小编根据统计情况看看有什么茶在瘦身中名列前茅吧。
绿茶
绿茶不仅是护肤抗氧化超有效的茶品,更是减肥去脂的选择,这是因为绿茶中的芬香族化合物可以溶解人体的脂肪,让身体里多余的脂肪残留物彻底排除体内,而其中的咖啡因、维他命等可以促进胃液的分泌,帮助身体消化和消除脂肪,提高人体的新陈代谢,所以经常饮用的话可以起到减肥瘦身的效果。
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