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　　除此之外，很多白领在外饮食条件受限，经常吃快餐类食物也容易引起白领肥胖，白领肥胖可以用中药慢慢调理！

 

　　30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

 

　　赤小豆：

 

　　性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

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(责任编辑：云出岫)